這樣的做法，的確讓破軍山弟子有了強大的戰力，甚至同輩之中，戰力最強的幾個小輩，清一色的是破軍山門徒。

但到了他這樣的修為，武仙的劣勢，便暴露出來了。

欲要突破神骨境界，必須參悟天地大道，神識孱弱，參悟大道便難上加難！

即便是他自己，如今也被卡在了神骨之巔，神識的孱弱，讓他參悟大道的速度緩慢至極，數年乃是十數年，方纔能有一絲進展！

他比任何人都渴望得到一部能夠快速修煉神識的法門。

而今日，老前輩所傳授的，不正是他夢寐以求的東西麼？

如此簡單的路數，如此便捷的修煉方式，卻有如此驚人的成效，倘若能將此法帶回破軍山，破軍山將迎來質變！

“赤焰道兄先彆急，老祖課還冇上完，待老祖先把課講完，再談此事不遲。”

姬雲麓微笑迴應道。

感受過老祖的神通，她早就猜到赤焰君會這麼說了。

如此驚人的神識修煉之法，彆說放眼當今天下了，就是放眼仙家曆史，往前數上千年萬年也找不出第二門來！

這等神通，誰能不眼饞？

此刻，老祖顯然還冇有下課的意思，之後必定還有其他的法門要傳授，能和這等神通相提並論的神通秘法，光是想想都叫人激動！

待到眼保健操做完了，葉黎方纔開口叮囑：“這套動作，你們要牢牢記住，每天練習一遍，很有好處的。另外，一定要牢記每一節的順序，每個動作重複幾次，不可貪多。”

幾人趕忙連連點頭。

貪多的下場，剛纔他們已經嘗試過了——

赤焰君做完一輪，立刻想接著做第二輪，但剛做了一次動作，便覺神識受到一股驚人的壓迫，彷彿下一秒就壓碾碎他的神識一般！

有此經曆，幾人對葉黎這話，可謂字字遵從，不敢有半點抗拒。

“好了，接下來，虞秋水，陳月蓉兩位同學上前來，這另一門課主要是教給你們的，同樣的，其他同學也可以學。”

葉黎朝著另外二人招了招手，金花姥姥和妙法仙姑趕忙恭敬上前。

這一次，葉黎站了起來，走到空處，背對著眾人。

“看著我的動作，跟著我做，預備節，開始！”

“伸展運動！一二三四……”

“四肢運動！一二三四……”

“肩部運動！一二三四……”

葉黎一組接著一組的教，後頭的幾人眼都不敢眨一下，把每一個動作都學得細緻無比。

瞧見葉黎蹦跳起來，他們立刻就意識到了，葉黎剛纔教了他們淬鍊神識之法，現在，要教他們鍛體的神通了！

果不其然，一邊跟著葉黎做動作，幾人一邊開始感受到，渾身上下，皮肉骨血經脈，紛紛開始發熱，好似置身於熔爐之中，全身的每一寸都在被煆燒淬鍊！

金花姥姥和妙法仙姑的感覺最是清晰。

她們兩個和姬雲麓一樣，法身陰柔孱弱，與飛鴻劍聖二人截然相反，神識足夠強悍，但肉身的孱弱，阻礙了她們更進一步。

為了彌補這一點，妙法仙姑不惜嘗試了成千上萬種法陣符籙，隻求將法身淬鍊得強悍一分，金花姥姥更是尋遍了靈藥仙草，甚至不惜服下某些帶毒的靈藥強化肉身！

可無論是法陣符籙還是靈藥仙草，效果都微乎其微。

弱到什麼程度呢？

她們剛跟著葉黎做完預備節，所收穫的成效，便已超過了之前，她們自行淬鍊肉身的效果的總和！